FixBody предлагает 55 вариантов тренировки дня (WOD), которые кроссфитер может провести в любом месте, и для которых не нужны тренажеры. Примеры тренировок дня собраны на CrossFit-форумах России и зарубежья. В статье представлены 11 примеров WOD.

Статья содержит 13 шагов для перехода на здоровое питание, начиная от классической схемы правильного питания до советов по составлению списка покупок и питанию вне дома. Все шаги описаны четко и понятно, что поможет начать переход на здоровое питание без лишних сложностей.

За 3 года выпустили 500 веб-дизайнеров, благодаря которым 3 000+ проектов увидели свет. Формат обучения включает 2 месяца практики, мастер-классы, работу в командах, личную обратную связь от тренеров и новые знакомства. В первый месяц осваивается дизайн-процесс, раскачивается дизайн-мышление, создается курсовая работа. Во второй месяц создается портфолио из 5-7 работ, научитесь работать с заказчиками и частично окупить курс. Вы научитесь правильно ставить и конкретизировать дизайн-задачи, проводить исследование проекта, создавать прототипы, работать с композицией и освоите правила верстки.

Статья представляет список из 10 сайтов, где можно потренировать память и логику при помощи задач, упражнений и игр. Среди сайтов: Cognifit, Wikium, Mnemonica, Happymozg, Petruchek, Brainscale, Uplift и другие. На каждом сайте представлены различные программы тренировок и тестирования, а также полезные статьи и теоретические материалы о мозге и его функциях. Большинство сайтов предлагают как бесплатные, так и платные версии.

Статья о преимуществах тренировок со скакалкой, разминке и упражнениях на гибкость. В статье описаны упражнения для разминки различных групп мышц, а также преимущества тренировок со скакалкой, такие как сжигание калорий, увеличение частоты пульса, развитие гибкости, осанки, чувства равновесия и координации движений.